Replay riunione del 21 gennaio 2021

Sei un nostro corsista di Posturale, Yoga o Pilates? Non hai potuto seguire in diretta la riunione relativa alla gestione delle attività di gruppo in questo periodo di forti limitazioni?

Clicca sull’immagine qui sotto per accedere al video riassunto!

Staff Postural Motion®

Almanacco del giorno prima: il colore dell’inverno

La neve, la nebbia, le sagome scure degli alberi, per la maggior parte spogli, le giornate brevi
dipingono un quadro tradizionale e scontato che parla della stagione del freddo, del gelo, del buio,
della morte.
Sembrerebbe un quadro tetro, ma se lo guardi soto una nuova luce lo puoi vedere come promessa
di vita e silenzioso periodo di gestazione.

Mi piace il silenzio che crea la neve, mi permete di sentire che sotto quella coltre si muovono lievi i
rumori della transizione, i preparativi per qualcosa di sempre nuovo e misterioso.

Nel silenzio la Natura canta a bocca chiusa la sacralità dell’energia vitale che si rinnova per
ripresentarsi rinvigorita e mai uguale.
Il bianco della neve e del cielo invernale contiene in sé tutti colori ma li tiene nascosti, li protegge, li
osserva per farli poi sbocciare a primavera.
Non è così scontato paragonare questa stagione alla nostra esistenza, è una riflessione che ti invito a
fare
, perché la Natura è maestra, ricordalo sempre soprattutto nei momenti difficili della tua
giornata.
Prova anche tu a guardare i tuoi pensieri, i tuoi progetti come fiocchi di neve che cadono
lentamente dentro di te per maturare poi al momento opportuno e diffondersi nel tuo agire
quotidiano con la leggerezza dei soffioni a primavera, piccoli eterei piumini che hanno la forza e il
potere creativo dei semi che trasportano.

A cura di dott.ssa Maria Ludovica Gianfilippi SoulCollage®, Percorsi Olistici Vibrazionali

Partecipa alla lezione di Natale: lunedì 21 dicembre alle 19:30

Per festeggiare insieme il Natale (virtualmente) abbiamo organizzato una fantastica lezione gratuita. Lunedì 21 dicembre alle 19:30 collegati sulla piattaforma Zoom attraverso il link che riceverai dopo l’iscrizione. Sarà una lezione dove uniremo i benefici delle nostre tre proposte di gruppo: Posturale per liberare muscoli ed articolazioni, Pilates per il controllo e la propriocezione ed infine Yoga per l’armonia e l’unione mente-corpo.

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La lezione dura circa un’ora e mezza ed è adatta a tutti! Ti servirà solo tanto entusiasmo, un tappetino ginnico può esserti comodo (ma non necessario) ed un calice per il brindisi finale.

ISCRIVITI NELLA NOSTRA AREA FORMAZIONE ED EVENTI

Aggiungi la lezione al carrello e termina l’acquisto inserendo il coupon omaggio NATALE riceverai la mail con il link di accesso alla diretta!

Cogliamo l’occasione per augurarvi buone feste e per ricordarvi che tutti i servizi individuali proseguono regolarmente, mentre tutte le attività di gruppo sono attive on-line!

ti aspettiamo

Staff Postural Motion®

LEZIONI ON-LINE SU PIATTAFORMA ZOOM: Yoga, Posturale, Pilates

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Senti l’esigenza di muoverti in sicurezza guidato da docenti esperti? Clicca sul link “Formazione ed eventi” per scoprire la nostra proposta digitale.

Lezioni in diretta utilizzando la piattaforma zoom con lo staff di Postural Motion®: Yoga, Posturale e Pilates.

Video corso sulla prevenzione delle principali patologie muscolo-scheletriche attraverso tecniche di auto-trattamento.

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Staff Postural Motion®

info a 347 24 28 865 o info@posturalmotion.it

LIVE TALK CON L’ESPERTO: eventi divulgativi gratuiti on-line su salute, benessere e stile di vita

Postural Motion® ed il suo staff di collaboratori è lieta di presentarvi la prima edizione del progetto LIVE TALK CON L’ESPERTO, una serie di eventi divulgativi (al momento esclusivamente on-line) in cui in modo semplice, chiaro e lineare andremo ad affrontare strategie pratiche ed informazioni utili per rimanere in salute e vivere meglio.

Tutti gli eventi sono GRATUITI e condotti da esperti appassionati della loro disciplina. Sono aperti a tutti senza prerequisiti e competenze particolari. Che cose otterrai da questi incontri:

  • Informazioni
  • Competenze
  • Strategie
  • Soluzioni
  • Spunti di riflessione
VIDEOS FROM THE WEBINAR ON THE “CEFR COMPANION VOLUME AND PRACTICAL  CONSIDERATIONS FOR IMPLEMENTATION” ARE NOW AVAILABLE. - Education  Department News

I prossimi webinar live: (ISCRIVI AL PRIMO EVENTO CLICCANDO SUL LINK! https://event.webinarjam.com/register/38/m2nrvs7x)

  • MERCOLEDÌ 25 NOVEMBRE 20:30 – Andrea De Agostini (Posturologo) & Mariaconcetta Cariello (Biologa Nutrizionista) “Conosci la Terapia Integrata: tra Posturologia Clinica e Nutrizione PNEI” (ISCRIVITI AL PRIMO EVENTO CLICCANDO SUL LINK! https://event.webinarjam.com/register/38/m2nrvs7x)
  • MERCOLEDÌ 2 DICEMBRE 20:30 – Nicole Franchi (Terapista) & Elisa Bernazzani (Chinesiologa) “Gravidanza: vivi al meglio il cambiamento con maggiore consapevolezza” (ISCRIVITI AL SECONDO EVENTO CLICCANDO SUL LINK! https://event.webinarjam.com/register/41/lpolvcyk)
  • GIOVEDÌ 10 DICEMBRE 20:30 – Paola Bellicchi (Trainer) & Irene Rigoldi (Osteopata) “Correre è sinergia tra struttura e funzione nel movimento” (ISCRIVITI AL TERZO EVENTO CLICCANDO SUL LINK! https://event.webinarjam.com/register/40/xqlwnumr)
  • MERCOLEDÌ 23 DICMEBRE 20:30 – Marco Gagliotta (Terapista) “AAC Smart Assesment: un modello di valutazione dinamica in Comunicazione Aumentativa Alternativa” (ISCRIVITI AL QUINTO EVENTO CLICCANDO SUL LINK! https://event.webinarjam.com/register/43/4q8o1uxo)

Ti aspettiamo on-line, Staff Postural Motion®

(info al 347 24 28 865 o info@posturalmotion.it)

Cambiamenti, novità e proposte post nuovo Dpcm

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Il periodo che stiamo attraversando è ricco di incertezze e cambiamenti spesso repentini. Dobbiamo quindi allenarci alla flessibilità ed alla capacità di trovare soluzioni funzionali a questo delicato momento. L’ultimo Dpcm di domenica 25 ottobre ha imposto misure più stringenti per arginare il dilagare del contagio da Covid-19. Le nuove disposizioni ci portano alla sospensione temporanea (fino al 24 novembre 2020) delle nostre attività di gruppo: Pilates, Posturale e Yoga. 

Proseguono in modo invariato tutti i servizi individuali. 

CORSI DI GRUPPO

Stai frequentando i nostri corsi di gruppo?

Nessun problema, il tuo percorso è stato “congelato” e le lezioni non svolte a causa del Dpcm le potrai recuperare alla fine del percorso o convertirle in un Voucher da spendere nei nostri servizi (corsi di gruppo 2021/2022 o terapie individuali di Posturologia).

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PILATES: lunedì alle 10:30 e martedì alle 19:00
POSTURALE: martedì alle 10:30, giovedì alle 18:30 e alle 19:30
YOGA: lunedì alle 19:00 e venerdì alle 10:30
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Staff Postural Motion®

info@posturalmotion.it 
347 24 28 865
www.posturalmotion.it

OPEN WEEK CORSI DI GRUPPO DAL 7 ALL’11 SETTEMBRE (INIZIO CORSI UFFICIALI DAL 14 SETTEMBRE)

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Stai cercando un corso di Pilates, Posturale Globale o Yoga?

In Postural Motion® abbiamo la risposta alle tue esigenze. Organizziamo corsi annuali monosettimanali adatti a tutti anche in azienda con gli orari che preferisci.

PILATES

Muoversi in economia, grazia, equilibrio

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Il Metodo Pilates rappresenta un’attività motoria adatta a tutti, finalizzata al miglioramento dell’armonia e fluidità dei movimenti. L’obiettivo è rendere le persone consapevoli di sè stesse, del proprio corpo e della propria mente. Le lezioni, della durata di 50 minuti, si svolgono a corpo libero e con piccoli attrezzi studiati appositamente per incrementare la stabilità, la forza, l’elasticità ed il controllo.

Benefici: 

  • Presa di coscienza del proprio corpo
  • Flessibilità ed ampiezza dei movimenti
  • Incremento della forza e della resistenza muscolare
  • Miglioramento della Postura
  • Stabilità e controllo della colonna vertebrale

Orari: 

  • lunedì: 10:00 – 11:00
  • martedì: 18:30 – 19:30

POSTURALE

Efficienza muscolo-articolare

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Il corso è creato dall’unione di tecniche e metodi diversi, utilizzando i migliori strumenti di lavoro per un’azione ottimale, precisa e profonda. La finalità è quella di agire sulle cause alla base dei principali problemi muscolo-articolari (mal di schiena, cervicale, dolori alle anche e ginocchia, artrosi alle mani, ecc.) migliorando inoltre la rigidità delle articolari e l’efficienza nei movimenti.

Benefici: 

  • Riduzione dei dolori
  • Recupero della corretta mobilità articolare
  • Miglioramento di Postura, stabilità ed equilibrio
  • Ottimizzazione della respirazione
  • Efficienza del sistema circolatorio

Orari: 

  • martedì: 10:00 – 11:00 – 13:00
  • mercoledì: 18:30 – 19:30
  • giovedì: 10:00 – 11:00 – 18:30 – 19:30

YOGA

Unione della dualità tra mente e corpo

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Un’antica disciplina orientale che fonde i benefici corporei con quelli mentali, emotivi e spirituali. L’obiettivo è portarci a una consapevolezza profonda e ad un benessere corporeo ed emotivo. Yoga significa unione tra mente e corpo che, sul tappetino, si sostengono e si nutrono a vicenda. Si crea così un nuovo equilibrio, scomparsa delle tensioni corporee, aumento di elasticità e tono muscolare.

Benefici: 

  • Connessione mente-corpo
    Riduzione dello stress
  • Miglioramento dello stile di vita
  • Gestione o controllo della respirazione
  • Aumento di scioltezza, forza e resistenza

Orari: 

  • lunedì: 19:30
  • venerdì: 10:00

Corsi annuali monosettimanali

I corsi iniziano la terza settimana di settembre, annuali a cadenza settimanale e vengono attivati con un numero minimo di 4 iscritti. La durata è di 30 lezioni.

Costi

Over 60: 330€ – a corso iniziato 12,50€ a lezione
Under 60: 430€ – a corso iniziato 15,00€ a lezione

Promozioni

  • Per gli iscritti entro il 31 dicembre 2 lezioni omaggio, successivamente 1 lezione omaggio;
  • il 2° e 3° corso acquistati hanno sempre il 50% di sconto, non cumulabile con altre promozioni;
  • possibilità di pagamento in 5 rate mensili con carta di credito per l’iscrizione a due o più corsi;
  • gli iscritti ai corsi di gruppo possono usufruire di uno sconto del 10% sulle terapie individuali, non cumulabile con altre promozioni.

PRENOTA LA TUA PROVA GRATUITA O FISSA UNA CONSULENZA TELEFONICA PER ESSERE GUIDATO NELLA SCELTA MIGLIORE:

☎️ 347 24 28 865 (dott. Andrea De Agostini)

📧 info@posturalmotion.it

Sono ufficialmente aperte le iscrizioni ai corsi di gruppo 2020/21:

Sono aperte le iscrizioni per la stagione 2020/21 dei nostri corsi di gruppo: Pilates Matwork, Riequilibrio Posturale Globale, Yoga.

Le 6 caratteristiche delle nostre attività di gruppo:

  • Corsi annuali monosettimanali
  • Classi da 4 a 9 persone
  • Materiali e strumenti di lavoro specifici e di massima qualità
  • Docenti altamente qualificati
  • Ambiente accogliente, curato e familiare
  • Prezzo competitivo

Prima dell’iscrizione è previsto un colloquio conoscitivo e nei casi indicati una valutazione più approfondita per guidarvi nella migliore scelta in base al vostro obiettivo e caratteristiche!

Di seguito tutti i dettagli sui corsi, i costi, le promozioni e le possibilità di pagamento anche dilazionato: