
Paola Bellicchi
YOGA
Un’antichissima disciplina orientale che fonde i benefici corporei, con quelli mentali, emotivi e spirituali portandoci a una consapevolezza profonda e a un benessere corporeo ed emotivo.
Unione della dualità tra mente e corpo che, sul tappetino, si sostengono e si nutrono a vicenda in uno scambio energetico che trova finalmente un nuovo equilibrio e nuova forza vitale. Questa antichissima disciplina orientale fonde i benefici corporei, con quelli mentali, emotivi e spirituali portandoci a una consapevolezza profonda e a un benessere che si evince in prima battuta dalla scomparsa di tensioni corporee, dall’aumento dell’elasticità e del tono muscolare e che si estende poi ai benefici fisici e mentali dati da una corretta e completa respirazione, per giungere infine a ritrovare un equilibrio interiore profondo.
La pratica risponderà alle esigenze del gruppo adattandosi con dolcezza alle caratteristiche fisiche di ognuno grazie alle classiche asana dell’Hatha Yoga e alle varianti necessarie, integrate da posture e sequenze di Ashtanga e da stati di profondo rilassamento derivanti dal Restorative Yoga, in un percorso unico e di profondo rinnovamento e benessere.
Over 60: 330€ – a corso iniziato 12,50€ a lezione.
Under 60: 430€ – a corso iniziato 15,00€ a lezione.
Preoccupato per eventuali chiusure Covid? Ecco tutto ciò di cui potrai usufruire in caso di sospensione temporanea delle lezioni in presenza:
Puoi trovare questa prestazione nei seguenti Centri Posturalmotion.
Viale Legioni Romane, 23
Strada PrIvata Russi, 43
Piazza S. Pertini, 11
Via Trecate, 52
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Puoi svolgere questa prestazione con i seguenti specialisti
YOGA
PILATES • YOGA
MOTORIO SPORTIVO
4 livelli, tutti dedicati a professionisti che operano nell’ambito delle scienze motorie, tecnici sportivi, personal trainer
PODOLOGICO
3 livelli rivolti a podologi e aspiranti tali