PILATES MATWORK: CORSO DI GRUPPO

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Rendere le persone consapevoli di se stesse

L’obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità. Cercò di fondere i migliori aspetti delle discipline fisiche occidentali con quelli delle tecniche orientali.

Fino a non molto tempo fa esso rimase un segreto limitato all’ambiente dei ballerini classici, finché venne scoperto da atleti, attori e gente comune. In questi ultimi anni il successo del metodo non ha fatto che aumentare.

Nel metodo la posizione e il movimento di ogni parte del corpo sono estremamente importanti muovendosi come un sistema integrato. Quanto più correttamente si usa il corpo nel corso degli esercizi, tanto più correttamente verrà usato in qualsiasi altra circostanza: la postura migliora e scompaiono rigidità e tensioni.

L’obiettivo del metodo Pilates consiste nel portare l’individuo a muoversi in economia, grazia ed equilibrio attraverso il rispetto dei princìpi base che costituiscono la tecnica: concentrazione, controllo, fluidità, precisione, respirazione.

Benefici

  • Presa di coscienza del proprio corpo
  • Flessibilità ed ampiezza dei movimenti
  • Incremento della forza e della resistenza muscolare
  • Miglioramento della Postura
  • Stabilità e controllo della colonna vertebrale
Età

"Ho meno di 60 anni", "Ho più di 60 anni (dai 61 anni)

Sede

Milano

Giorno

Lunedì, Martedì, Mercoledì, Venerdì

FAQ

SE PERDO DELLE LEZIONI COSA SUCCEDE?
L’organizzazione a classi fisse, con posto riservato in esclusiva, con lezioni già calendarizzate non consente di recuperare in itinere.
Tuttavia sono previste:
– 2 lezioni omaggio per gli iscritti entro dicembre
– 1 lezione in omaggio per gli iscritti da gennaio
Oltre queste lezioni extra le assenze andranno perse.

È POSSIBILE SOSPENDERE TEMPORANEAMENTE LE LEZIONI?
Non è possibile sospendere temporaneamente le lezioni.
In caso di problematiche severe, attestate da diagnosi medica, che implicano l’impossibilità di frequentare le lezioni, verrà annullato l’abbonamento creando un voucher del valore equivalente alle lezioni delle quali non si andrà ad usufruire.
Il voucher, una volta emesso, avrà una valenza di 6 mesi e potrà essere utilizzato per accedere a tutti i nostri servizi.
Il voucher, una volta emesso, avrà una valenza di 6 mesi e potrà essere utilizzato per accedere a tutti i nostri servizi.
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È POSSIBILE AVERE UN RIMBORSO DEL CORSO?
Non sono previsti rimborsi che non dipendano direttamente da Postural Motion®.

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FAQs

Come faccio a sapere quale corso fa al caso mio?
Può fissare una consulenza gratuita con uno dei nostri specialisti per essere guidato alla migliore scelta in base alle sue esigenze o prenotare una vera e propria valutazione completa ed approfondita per comprendere a fondo le cause dei suoi dolori e le problematiche che limitano i suoi obiettivi.
Quando iniziano i corsi?
I corsi iniziano la 3° settimana di settembre.
Quanto durano?
Il percorso completo ha la durata di 30 lezioni già calendarizzate ad inizio anno, gestione delle festività inclusa.
Come sono organizzati i corsi?
Tutti i nostri corsi sono organizzati a classi fisse da massimo 8/9 persone.
Si tratta di percorsi annuali mono-settimanali, in cui un docente specializzato guida il singolo gruppo al raggiungimento dei propri obiettivi.
Posso iscrivermi a più classi dello stesso corso?
Sì è possibile.
Posso iscrivermi a uno dei corsi in qualsiasi momento dell’anno?
È possibile inserirsi durante tutto il percorso, compatibilmente alle disponibilità dei posti liberi.
Sarà compito dell’insegnante integrare al meglio il nuovo corsista.
Se perdo delle lezioni cosa succede?
L’organizzazione a classi fisse, con posto riservato in esclusiva, con lezioni già calendarizzate non consente di recuperare in itinere. Tuttavia sono previste:
  • 2 lezioni omaggio per gli iscritti entro dicembre
  • 1 lezione in omaggio per gli iscritti da gennaio
Oltre queste lezioni extra le assenze andranno perse.
È possibile sospendere temporaneamente le lezioni?
Non è possibile sospendere temporaneamente le lezioni.
In caso di problematiche severe, attestate da diagnosi medica, che implicano l’impossibilità di frequentare le lezioni, verrà annullato l’abbonamento creando un voucher del valore equivalente alle lezioni delle quali non si andrà ad usufruire.
Il voucher, una volta emesso, avrà una valenza di 6 mesi e potrà essere utilizzato per accedere a tutti i nostri servizi.
E’ possibile avere un rimborso del corso?
Non sono previsti rimborsi che non dipendano direttamente da Postural Motion®.

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