Corsi di gruppo: lezioni extra maggio e giugno 2024

CORSI DI GRUPPO: LEZIONI EXTRA MAGGIO E GIUGNO 2024

I corsi di gruppo Postural Motion del primo semestre 2024 stanno volgendo al termine e, vista la grande richiesta, abbiamo deciso di darti la possibilità di estendere il tuo abbonamento per i mesi di maggio e giugno!

Non sei nostro corsista ma vorresti aderire all’iniziativa? Nessun problema, le iscrizioni sono aperte anche per te! 

Acquista le tue lezioni extra online e usufruisci dello sconto del 10%

Da quest’anno puoi acquistare la tua estensione direttamente dal nostro shopse effettui la tua richiesta di estensione/la tua iscrizione acquistando online il corso potrai usufruire di uno sconto del 10% (oltre quello del 50% sul 2° e 3° corso acquistato).

Quando accederai al negozio online sul nostro sito ricordati di selezionare la tua fascia d’età (tra over e under 60), il giorno in cui attualmente si svolge il tuo corso e/o altri corsi che vuoi acquistare e la sede in cui svolgerli.

IMPORTANTE!

Prima di effettuare l’acquisto contattaci 
per comunicare la tua scelta all’insegnante

  • n° minimo di partecipanti per l’attivazione del corso: 4 iscritti. Vi preghiamo di comunicare tempestivamente la vostra adesione per organizzare le classi al meglio
  • termine ultimo per le iscrizioni al percorso integrativo: 10 maggio
  • per iscrizioni a 2 o 3 corsi è sempre previsto uno sconto del -50% (non cumulabile con altre promozioni)

TEST RSS19 giugno 2023 OPEN WEEK

PRENOTA LA TUA PROVA GRATUITA O CHIEDICI UNA CONSULENZA PER ESSERE GUIDATO AL MEGLIO!

Costi

Over 60: 330€ – a corso iniziato 12,50€ a lezione
Under 60: 430€ – a corso iniziato 15,00€ a lezione

Promo

  • Iscriviti entro il 15 luglio per ottenere subito uno sconto e riservare il tuo posto;
  • Per gli iscritti entro il 31 dicembre 2 lezioni omaggio, successivamente 1 lezione omaggio
  • Il 2° e 3° corso acquistati hanno sempre il 50% di sconto, non cumulabile con altre promozioni
  • Possibilità di pagamento in 5 rate mensili con carta di credito per l’iscrizione a 2 o 3 corsi.

Online

Preoccupato per eventuali chiusure Covid? Ecco tutto ciò di cui potrai usufruire in caso di sospensione temporanea delle lezioni in presenza:

  • convertire in lezioni/trattamenti individuali ad un costo agevolato
  • lezioni online su piattaforma zoom e video replay
  • recupero delle lezioni nel mese di giugno

Info e prenotazioni a:

347 24 28 865 dott. Andrea De Agostini

info@posturalmotion.it

STAFF POSTURAL MOTION®

OPEN WEEK CORSI DI GRUPPO DAL 5 AL 10 SETTEMBRE

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Costi

Over 60: 330€ – a corso iniziato 12,50€ a lezione
Under 60: 430€ – a corso iniziato 15,00€ a lezione

Promo

  • Iscriviti entro il 15 luglio per ottenere subito uno sconto e riservare il tuo posto;
  • Per gli iscritti entro il 31 dicembre 2 lezioni omaggio, successivamente 1 lezione omaggio
  • Il 2° e 3° corso acquistati hanno sempre il 50% di sconto, non cumulabile con altre promozioni
  • Possibilità di pagamento in 5 rate mensili con carta di credito per l’iscrizione a 2 o 3 corsi.

Online

Preoccupato per eventuali chiusure Covid? Ecco tutto ciò di cui potrai usufruire in caso di sospensione temporanea delle lezioni in presenza:

  • convertire in lezioni/trattamenti individuali ad un costo agevolato
  • lezioni online su piattaforma zoom e video replay
  • recupero delle lezioni nel mese di giugno

Info e prenotazioni a:

347 24 28 865 dott. Andrea De Agostini

info@posturalmotion.it

STAFF POSTURAL MOTION®

Maggio e giugno corsi di gruppo

Non fermare il benessere! Hai l’opportunità di estendere la durata dei corsi per tutto maggio e fine alla fine di giugno.

Un altro interessante modo di sfruttare queste lezioni extra è provare corsi nuovi in vista della nuova stagione 2022/23 che inizierà a settembre

CHIEDICI UNA CONSULENZA PER ESSERE GUIDATO AL MEGLIO!

La nostra proposta:

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PILATES

Muoversi in economia, grazia, equilibrio.
Il Metodo Pilates rappresenta un’attività motoria adatta a tutti, finalizzata al miglioramento dell’armonia e fluidità dei movimenti. L’obiettivo è rendere le persone consapevoli di sè stesse, del proprio corpo e della propria mente. Le lezioni, della durata di 50 minuti, si svolgono a corpo libero e con piccoli attrezzi studiati appositamente per incrementare la stabilità, la forza, l’elasticità ed il controllo.

Benefici: 

  • Presa di coscienza del proprio corpo
  • Flessibilità ed ampiezza dei movimenti
  • Incremento della forza e della resistenza muscolare
  • Miglioramento della Postura
  • Stabilità e controllo della colonna vertebrale

Orari: 

  • lunedì: 10:00 – 11:10 – 13:00
  • martedì: 17:20 – 18:30 – 19:40

POSTURALE

Efficienza muscolo articolare.
Il corso è creato dall’unione di tecniche e metodi diversi, utilizzando i migliori strumenti di lavoro per un’azione ottimale, precisa e profonda. La finalità è quella di agire sulle cause alla base dei principali problemi muscolo-articolari (mal di schiena, cervicale, dolori alle anche e ginocchia, artrosi alle mani, ecc.) migliorando inoltre la rigidità delle articolari e l’efficienza nei movimenti.

Benefici: 

  • Riduzione dei dolori
  • Recupero della corretta mobilità articolare
  • Miglioramento di Postura, stabilità ed equilibrio
  • Ottimizzazione della respirazione
  • Efficienza del sistema circolatorio

Orari: 

  • martedì: 10:00 – 11:10 – 13:00
  • mercoledì: 18:30 – 19:40
  • giovedì: 10:00 – 11:10 – 17:20 – 18:30 – 19:40

YOGA 

Unione della dualità tra mente e corpo.
Un’antica disciplina orientale che fonde i benefici corporei con quelli mentali, emotivi e spirituali. L’obiettivo è portarci a una consapevolezza profonda e ad un benessere corporeo ed emotivo. Yoga significa unione tra mente e corpo che, sul tappetino, si sostengono e si nutrono a vicenda. Si crea così un nuovo equilibrio, scomparsa delle tensioni corporee, aumento di elasticità e tono muscolare.

Benefici: 

  • Connessione mente-corpo
    Riduzione dello stress
  • Miglioramento dello stile di vita
  • Gestione o controllo della respirazione
  • Aumento di scioltezza, forza e resistenza

Orari: 

  • lunedì: 17:20 – 18:30 – 19:40
  • Mercoledì: 13:00

PM-EVOLUTION 10- 18 ANNI

Migliora la Postura e muoviti al meglio mentre cresci.
La moderna Posturologia Clinica incontra le tecniche di allenamento specifiche per sviluppare correttamente gli Schemi Motori di Base e le Capacità Motorie. Il corso si rivolge a ragazzi e ragazze con età compresa tra i 10 ed i 18 anni. La finalità è prevenire e trattare i disordini posturali (iperlordosi, ipercifosi, scoliosi, piede piatto, ginocchio varo/valgo, ecc.) e sviluppare al meglio tutte le abilità motorie di base necessarie per muoversi al meglio, allontanando infortuni e dolori muscolo-articolari.

Benefici: 

  • Prevenzione delle principali patologie muscolo-scheletriche in età evolutiva (10-16 anni)
  • Miglioramento della Postura
  • Riduzione dei dolori e degli atteggiamenti viziati legati alla “vita da studente”
  • Sviluppo delle capacità motorie: coordinazione, equilibrio, forza, ecc.
  • Aumento della percezione del proprio corpo

Orari: 

  • mercoledì: 16:10 – 17:20

 

Staff Postural Motion® 

info@posturalmotion.it

347 24 28 865 dott. Andrea De Agostini

 

Nuovo membro dello Staff e nuovi servizi!

federica-tifone
Sono Federica, classe 1987, laureata in scienze motorie presso l’università di Pavia e massoterapista presso la kern school di Milano. Lavoro da dieci anni in questo ambito con l’obiettivo di “far star bene le persone” , mettendo al centro della mia attenzione le loro esigenze , i loro obiettivi e il loro benessere. Svolgo attività motoria rivolta a qualsiasi esigenza, anche per un recupero funzionale motorio post infortunio e post chirurgico, rialtletizzazione, ginnastica posturale e correttiva. Sono insegnante di Pilates matwork e svolgo lezioni in gruppi o in maniera personalizzata.   Ho sempre lavorato con gestanti, e dopo aver aver vissuto anche io una gravidanza  ho capito ancora di più l’importanza di svolgere attività fisica in questa fase magica della vita, e me ne sono appassionata ancora di più, credendo fermamente che ogni donna debba essere assistita da professionisti,  continuando a studiare metodi, consigli o allenamenti adatti. Lavoro come massoterapista nell’ ambito terapeutico e curativo.  Mi sono innamorata  del massaggio linfodrenante , che spesso viene scambiato esclusivamente per un trattamento estetico, ma realmente può aiutare in varie situazioni/patologie. Sono una persona empatica, solare, professionale e propensa a lavorare in squadra, perché una buona squadra svolge sempre un ottimo lavoro, arrivando all’obiettivo. Mi piace arrivare alla soluzione , anche se magari a volte richiede del tempo, ma la soddisfazione di avere persone contente dopo un mio trattamento o un mio allenamento non ha eguali. Sono sempre curiosa di formarmi, infatti concluderò presto il mio percorso di fisioterapia  per conoscere nuove sfaccettature  del mio lavoro e sentirmi sempre più completa”. 

SERVIZI:

– Recupero funzionale post intervento e post infortunio
– Linfodrenaggio
– Massoterapia
– Allenamento individuale in gravidanza
– Corsi di gruppo: pilates, pilates in gravidanza

CONTATTAMI PER FISSARE UN APPUNTAMENTO

RIPRESA ATTIVITÀ DI GRUPPO IN PRESENZA: video presentazione

TABELLA CORSI ESTIVI: da lunedì 1° giugno venerdì 2 luglio

Note: il 2° corso (quello meno costoso) è scontato del 50% rispetto al prezzo indicato

Iscrizioni entro il 28 maggio contattando Andrea al 347 24 28 865 o Nicole 340 16 13 045

USUFRUISCI DELLA PROMOZIONE “EARLY BOOKING” ED ISCIRIVITI AI CORSI 2021/22 AD UN COSTO AGEVOLATO

Corsi annuali monosettimanali. I corsi iniziano lunedì 13 settembre, sono annuali a cadenza settimanale. La durata è di 30 lezioni da 50 minuti.

Costi:

OVER 60: 330€

UNDER 60:430€

PROMOZIONI E MODALITÀ DI PAGAMENTO

  1. Sei già un nostro corsita? Iscriviti entro il 15 giugno: 15% di sconto con posto riservato! PROMO
  2. Non hai mai partecipato ai nostri corsi? Iscriviti entro il 15 luglio: 15% di sconto con posto riservato! PROMO
  • Il 2° e 3° corso hanno sempre uno sconto del 50% non cumulabile con altre promozioni
  • Possibilità di pagamento in 5 rate mensili con carta di credito per l’iscrizione a 2 i più corsi. NEW (REGISTRATI QUI)

TABELLA CLASSI 2021/22:

CORSI SPECIALI

“CORPO-MENTE IN MOVIMENTO”

“Corpo-mente in movimento” è una disciplina che impiega la danza e il movimento al fine di promuovere il
benessere della persona migliorando il rapporto tra la sfera fisica e quella psico-emotiva.

 “Corpo-mente in movimento” dà voce a quelle parti che non sono in grado di esprimersi attraverso la
parola, aprendo la strada a nuovi modi di muoversi e quindi di percepire ed essere. È un percorso di
conoscenza di sé e può essere intrapreso per un desiderio di maggiore consapevolezza corporea (postura,
coordinazione, mobilizzazione, limiti e risorse), come sostegno e rinforzo per momenti difficili e delicati e
per migliorare le relazioni con gli altri e con il mondo circostante.

L’attività di “Corpo-mente in movimento”:

  • promuove la regolazione delle emozioni e degli stati comportamentali;
  • sostiene la definizione dell’immagine di Sé;
  • stimola lo sviluppo delle potenzialità creative;
  • regolarizza la capacità di attenzione e di contatto con la realtà;
  • aiuta a raffinare le capacità motorie, di coordinazione e ritmo;
  • rinforza le capacità relazionali.

Il gruppo è aperto a persone di tutte le età e in qualsiasi condizione psicofisica.

COSTO: tot. €125 per il percorso di 5 incontri

QUANDO: 3, 10, 17, 24 giugno e 1 luglio alle ore 19:15 (il corso viene attivato con un minimo di 4 persone)

DOCENTE: dott.ssa Ilaria Bastoni

SOUL COLLAGE ® – LABORATORI

Propongo un laboratorio di tre ore che ripeterò l’8, il 9 e il 22 Giugno in orari diversi così da fornire
possibilità differenti a chi vuole ritrovare il piacere di creare con le immagini, le forbici e la colla e di
lasciarsi guidare dall’intuito e dal piacere del gioco.

Tre incontri per ritrovarsi assieme, per ritornare a lasciar andare le regole, per non dare spazio ai pensieri
e alla mente, ma per creare nuove carte con leggerezza e con il piacere della condivisione.
Faremo un viaggio immaginario alla ricerca dell’Isola del Tesoro per scoprire nuove vie da percorrere
senza seguire schemi e programmi, ma lasciandoci trasportare dai venti della creatività.

Vi aspetto con gioia.

Ludovica

COSTI: 30€ a singolo laboratorio

QUANDO: 8, 9 e 22 giugno

DOCENTE: dott.ssa Ludovica Gianfilippi

A presto: Staff Postural Motion®

RECENSIONE SU GOOGLE:

RACCONTA LA TUA ESPERIENZA CON POSTURAL MOTION®

Replay riunione del 21 gennaio 2021

Sei un nostro corsista di Posturale, Yoga o Pilates? Non hai potuto seguire in diretta la riunione relativa alla gestione delle attività di gruppo in questo periodo di forti limitazioni?

Clicca sull’immagine qui sotto per accedere al video riassunto!

Staff Postural Motion®

Partecipa alla lezione di Natale: lunedì 21 dicembre alle 19:30

Per festeggiare insieme il Natale (virtualmente) abbiamo organizzato una fantastica lezione gratuita. Lunedì 21 dicembre alle 19:30 collegati sulla piattaforma Zoom attraverso il link che riceverai dopo l’iscrizione. Sarà una lezione dove uniremo i benefici delle nostre tre proposte di gruppo: Posturale per liberare muscoli ed articolazioni, Pilates per il controllo e la propriocezione ed infine Yoga per l’armonia e l’unione mente-corpo.

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CLICCA SULL’IMMAGINE PER SCOPRIRE I NOSTRI CORSI DI GRUPPO

La lezione dura circa un’ora e mezza ed è adatta a tutti! Ti servirà solo tanto entusiasmo, un tappetino ginnico può esserti comodo (ma non necessario) ed un calice per il brindisi finale.

ISCRIVITI NELLA NOSTRA AREA FORMAZIONE ED EVENTI

Aggiungi la lezione al carrello e termina l’acquisto inserendo il coupon omaggio NATALE riceverai la mail con il link di accesso alla diretta!

Cogliamo l’occasione per augurarvi buone feste e per ricordarvi che tutti i servizi individuali proseguono regolarmente, mentre tutte le attività di gruppo sono attive on-line!

ti aspettiamo

Staff Postural Motion®

LIVE TALK CON L’ESPERTO: eventi divulgativi gratuiti on-line su salute, benessere e stile di vita

Postural Motion® ed il suo staff di collaboratori è lieta di presentarvi la prima edizione del progetto LIVE TALK CON L’ESPERTO, una serie di eventi divulgativi (al momento esclusivamente on-line) in cui in modo semplice, chiaro e lineare andremo ad affrontare strategie pratiche ed informazioni utili per rimanere in salute e vivere meglio.

Tutti gli eventi sono GRATUITI e condotti da esperti appassionati della loro disciplina. Sono aperti a tutti senza prerequisiti e competenze particolari. Che cose otterrai da questi incontri:

  • Informazioni
  • Competenze
  • Strategie
  • Soluzioni
  • Spunti di riflessione
VIDEOS FROM THE WEBINAR ON THE “CEFR COMPANION VOLUME AND PRACTICAL  CONSIDERATIONS FOR IMPLEMENTATION” ARE NOW AVAILABLE. - Education  Department News

I prossimi webinar live: (ISCRIVI AL PRIMO EVENTO CLICCANDO SUL LINK! https://event.webinarjam.com/register/38/m2nrvs7x)

  • MERCOLEDÌ 25 NOVEMBRE 20:30 – Andrea De Agostini (Posturologo) & Mariaconcetta Cariello (Biologa Nutrizionista) “Conosci la Terapia Integrata: tra Posturologia Clinica e Nutrizione PNEI” (ISCRIVITI AL PRIMO EVENTO CLICCANDO SUL LINK! https://event.webinarjam.com/register/38/m2nrvs7x)
  • MERCOLEDÌ 2 DICEMBRE 20:30 – Nicole Franchi (Terapista) & Elisa Bernazzani (Chinesiologa) “Gravidanza: vivi al meglio il cambiamento con maggiore consapevolezza” (ISCRIVITI AL SECONDO EVENTO CLICCANDO SUL LINK! https://event.webinarjam.com/register/41/lpolvcyk)
  • GIOVEDÌ 10 DICEMBRE 20:30 – Paola Bellicchi (Trainer) & Irene Rigoldi (Osteopata) “Correre è sinergia tra struttura e funzione nel movimento” (ISCRIVITI AL TERZO EVENTO CLICCANDO SUL LINK! https://event.webinarjam.com/register/40/xqlwnumr)
  • MERCOLEDÌ 23 DICMEBRE 20:30 – Marco Gagliotta (Terapista) “AAC Smart Assesment: un modello di valutazione dinamica in Comunicazione Aumentativa Alternativa” (ISCRIVITI AL QUINTO EVENTO CLICCANDO SUL LINK! https://event.webinarjam.com/register/43/4q8o1uxo)

Ti aspettiamo on-line, Staff Postural Motion®

(info al 347 24 28 865 o info@posturalmotion.it)

Cambiamenti, novità e proposte post nuovo Dpcm

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Il periodo che stiamo attraversando è ricco di incertezze e cambiamenti spesso repentini. Dobbiamo quindi allenarci alla flessibilità ed alla capacità di trovare soluzioni funzionali a questo delicato momento. L’ultimo Dpcm di domenica 25 ottobre ha imposto misure più stringenti per arginare il dilagare del contagio da Covid-19. Le nuove disposizioni ci portano alla sospensione temporanea (fino al 24 novembre 2020) delle nostre attività di gruppo: Pilates, Posturale e Yoga. 

Proseguono in modo invariato tutti i servizi individuali. 

CORSI DI GRUPPO

Stai frequentando i nostri corsi di gruppo?

Nessun problema, il tuo percorso è stato “congelato” e le lezioni non svolte a causa del Dpcm le potrai recuperare alla fine del percorso o convertirle in un Voucher da spendere nei nostri servizi (corsi di gruppo 2021/2022 o terapie individuali di Posturologia).

Vuoi continuare il tuo percorso a svolgendo le lezioni a distanza? Abbiamo pensato a questa soluzione per te!
Mantieni i risultati raggiunti e rimani in salute direttamente a casa tua:
4 SETTIMANE DI LEZIONI ALL INCLUSIVE IN DIRETTA SU ZOOM dal 29 ottobre al 24 novembre.
SCOPRI SUBITO L’OFFERTA! Clicca qui e inserisci il codice sconto PM2020 per ottenere lo sconto del 65% sull’importo dell’intero pacchetto
4 SETTIMANE DI LEZIONI IN DIRETTA: €168
7 lezioni a settimana, a soli 6€ a lezione! Ma per chi è già iscritto ai corsi e alla newsletter vogliamo fare di più: SCONTO DEL -65% E IN OMAGGIO IL NOSTRO VIDEO CORSO “8 lezioni per un benessere dalla testa ai piedi!” del valore di €49!

Valore complessivo dell’offerta: 217€. Per te a 59€!
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Partecipa a tutte le lezioni che vuoi direttamente da casa tua!

PILATES: lunedì alle 10:30 e martedì alle 19:00
POSTURALE: martedì alle 10:30, giovedì alle 18:30 e alle 19:30
YOGA: lunedì alle 19:00 e venerdì alle 10:30
SCOPRI SUBITO L’OFFERTA! Clicca qui e inserisci il codice sconto PM2020 per ottenere lo sconto del 65% sull’importo dell’intero pacchetto
Staff Postural Motion®

info@posturalmotion.it 
347 24 28 865
www.posturalmotion.it